Dominando las Emociones: Claves Aprendidas en el Taller Online ‘Herramientas de Gestión Emocional
En nuestra vida cotidiana, enfrentamos una variedad de situaciones que ponen a prueba nuestra capacidad para gestionar emociones. Reconociendo esta realidad, recientemente participé en el taller online «Herramientas de Gestión Emocional», una experiencia transformadora que ofreció técnicas prácticas y efectivas para manejar nuestras emociones de manera saludable. La Necesidad de la Gestión Emocional La gestión […]
Adolescencia y Autolesiones: Enfoques y Soluciones desde la Perspectiva Cognitivo Integrativa
La adolescencia es un periodo de transición y descubrimiento, pero también puede ser un tiempo de desafíos emocionales y conductuales significativos. Un tema particularmente delicado en esta etapa es el de las autolesiones, una problemática que ha ganado atención en los últimos años. Recientemente, tuve la oportunidad de participar en el curso «Adolescencia y Autolesiones: […]
ADOLESCENCIA ¿UNA ETAPA COMPLEJA O LA FLOR DE LA VIDA?
La adolescencia es una etapa vital critica, ya que a estas edad se produce la consolidación de la identidad y la adquisición de autonomía, tareas que implican grandes desafíos que logran transitar con mayor o menor facilidad, Si bien el adolescente debe afrontar intensos cambios que ocurren de forma rápida (físicos, psicológicos y sociales) y […]
TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA MUCHO MÁS ALLÁ DE QUE QUERER ESTAR DELGAD@
Los TCA (Anorexia, Bulimia, Trastorno por Atracón) se encuentran dentro de los trastornos cuya incidencia más aumenta en la actualidad. No sólo en cantidad de casos (ha crecido un 25% los ingresos hospitalarios en el último año), sino que comienza cada vez en edades más tempranas (la edad media de inicio ha bajado a los […]
